Thalasso et hammam
Bienfaits pour votre corps et votre santé
Par Docteur B-P. BULIDON Thalazur Royan.

Avant toute chose, le hammam vous apporte de la détente en apaisant les contractures musculaires ainsi que les tensions nerveuses, et par conséquent une amélioration du sommeil peut en résulter.

Dans une approche des soins de la peau, le hammam a des propriétés exfoliantes. La chaleur humide de celui-ci entraîne la sécrétion des glandes sudoripares favorisant le nettoyage de l’épiderme. L’ajout d’huiles essentielles d’eucalyptus dans le hammam décongestionne les voies nasales et facilite la respiration.

Toutefois, des précautions sont à prendre dans la pratique du hammam, car les troubles cardio-respiratoires et circulatoires en font des contres indications absolues et de rigueur.

Le temps de passage est relativement bref : entre 8 et 20 mn. Il ne faut aucunement dépasser ce temps imparti pour respecter votre organisme et ne pas atténuer les effets du hammam.

Docteur B-P. BULIDON
Thalazur Royan