La méditation nous permet d'avoir une approche différente de nos pensées et nos émotions.
Elle devient alors une véritable aide au développement personnel et nous permet de prendre de la hauteur face à certaines situations. Le but étant de redevenir acteur de sa propre vie. Elle permet d'apaiser ses tensions et ainsi réduire son stress.
Sur 2h d'initiation, nous souhaitons, avec l'aide de notre expert praticien (diplômé MBSR, Mindfulness/Pleine conscience), vous permette de découvrir, et pourquoi pas, de continuer chez vous cette pratique ancestrale qui fait de plus en plus d'adeptes.
" Alors l'esprit ne regarde ni en avant ni en arrière. Le présent seul est notre bonheur" - Goethe, Faust
Dates des séances en 2020 : (de 9h à 11h sur réservation) 38€/pers.
- Mercredi 26/02
- Mercredi 25/03
- Mercredi 22/04
- Mercredi 27/05
- Mercredi 23/09
- Mercredi 21/10
Plus d'informations au 05.46.39.96.96
