Mise en ligne le 17 septembre 2024
La huitième édition du
Weekend Mondial du Bien-être se tiendra
du vendredi 20 septembre au dimanche 22 septembre 2024. Pour cette occasion, nos 8 escales vous accueilleront pour vous proposer des activités inédites, gratuites et à place limitée :
Programme des activités Thalazur Cabourg
Vendredi 20 septembre 2024 13h : " Clean Up " - Nettoyage de la plage de Cabourg, rendez-vous devant la thalasso côté plage.
20h à 20h30 : Séance d'Aquagym nocturne.
Samedi 21 septembre 2024
De 15h à 16h : Séance de Longe Cabourg (12 personnes maximum)
Dimanche 22 septembre 2024
De 11h45 à 12h45 : Marche Oxygénante sur la plage
Accordez-vous une pause au bar, face à la mer !
Pendant ces 3 jours, nous proposons de déguster notre tout nouveau cocktail bien-être (tarif préférentiel 9€)
Inscriptions aux activités de Thalazur Cabourg : 02 50 22 10 00
ou Inscription à l'accueil de la thalasso entre 09h et 18h.
Programme des activités Thalazur Ouistreham
- Le vendredi 20 septembre 2024 de 16h à 17h30 : Marche oxygénante en bord de mer avec Grégoire (notre éducateur sportif)
Suivi d'une dégustation d'un lait d'or au bar de l'hôtel (atelier proposé dans le cadre de notre cure Epigénétique)
- Le samedi 21 septembre 2024 de 9h à 9h45 : séance de yoga sur la plage ou salle de fitness avec Dorothée (notre responsable des éducateurs sportifs)
De 15h30 à 16h : cours d'Aquagym
- Le dimanche 22 septembre 2024 de 9h30 à 10h00 : un cours d’Aquagym
Inscriptions aux activités de Thalazur Ouistreham : 02 31 96 40 40
Programme des activités Thalazur Royan
Vendredi 20 septembre 2024 à 18h15
18h15 - Mobilité et proprioception (45’) animé par Julien
La combinaison d'exercices d'équilibre et de proprioception vous permettra d'améliorer votre posture et de renforcer de manière significative vos articulations.
En stimulant votre corps, vous réduirez le risque de blessure au quotidien.
Samedi 21 septembre 2024
10h - Relaxation Sonore (45’) animée par Karine
Enchainement de postures accessibles et précises visant à la détente. Les sons et vibrations produits par l'utilisation d'instruments traditionnels tels que les bols tibétains conduiront au bien-être physique et spirituel tout en augmentant votre énergie.
Dimanche 22 septembre 2024
10h : Yoga Dynamique (60’) animé par Sophie
(Méditation, postures, respiration, relaxation)
Inspiré de l'Ashtanga Yoga et du Flow Vinyasa Yoga, le Yoga dynamique repose sur une séquence de postures formant un ensemble complet dédié aux bienfaits du corps et de l'esprit.
Nous aurons la possibilité d’effectuer ces prestations en extérieur si la météo le permet.
Munissez-vous d'un tapis de sol ou d'une serviette de plage et d'une tenue adaptée.
Après chaque activité, un rafraîchissement jus détox accompagné de financiers aux algues et carotte cake vous sera offert.
Inscriptions aux activités de Thalazur Royan : 05 46 39 46 39
Programme des activités Thalazur Arcachon
Vendredi 20 septembre 2024
08h30 : Séance de Méthode TOP par Stéphane (Coach Sportif )
La méthode TOP (Technique d’Optimisation du Potentiel) vient de l'armée, plus particulièrement des forces spéciales, qu'une médecin a mis en place pour la gestion du stress, la confiance en soi, le sommeil, la motivation …. grâce à des techniques de respirations, relaxations et imagerie mentale.
Samedi 21 septembre 2024
10h20 et 14h20 : Découverte d'une activité aquatique, le Tri Act
Le Tri Act est un circuit training dans l'eau combinant 3 activités : Aquabike, renforcement musculaire et aquagym.
Dimanche 22 septembre 2024
17h00 : Séance de sport pour le personnel
Parce que pour s'occuper de vous, nous nous devons d'être en forme, Stéphane, coach sportif proposera une séance de sport entièrement dédié à notre personnel.
Un moment de convivialité autour du bien-être !
Pause Gourmande :
Servie au Bar de l'hôtel pendant les 3 jours du World Wellness Weekend au tarif de 15€
- Un cocktail bien-être " Orange, Carotte & Cranberries "
- Une brochette de fruits
- Une verrine de Tiramisu
Inscriptions aux activités de Thalazur Arcachon : 05 57 72 06 72
Programme des activités Thalazur Saint-Jean-de-Luz
Vendredi 20 septembre 2024
11h30 à 12h30 : Séance de Yoga doux
Samedi 21 septembre 2024
14h30 à 15h00 : Gym douce
Dimanche 22 septembre 2024
09h45 à 10h30 : Marche Sportive
Nous vous proposerons une formule composée d'un cookie végan accompagné d'une boisson au choix : golden milk ou mocktail détox, le tout au prix de 5€.
Inscriptions aux activités de Thalazur Saint-Jean-de-Luz : 05 59 51 51 51
Programme des activités Thalazur Port-Camargue
Vendredi 20 septembre 2024
De 14h à 14h45 : Aqualonge
L'aqua-longe ou marche aquatique en bord de mer est une pratique revitalisante qui invite à l'exploration des littoraux tout en bénéficiant des vertus thérapeutiques de l'eau de mer.
Samedi 21 septembre 2024
De 09h à 09h30 : Réveil musculaire
Le réveil musculaire est une séquence d'exercices physiques légers destinés à préparer le corps à une activité plus intense ou simplement à démarrer la journée.
De 15h à 18h : Atelier chocolat animé par la manufacture de chocolat La Barre Clandestine
Notre fournisseur de chocolat Bio " La Manufacture de chocolat La Barre Clandestine " situé à Gallargues le Montueux dans le Gard, propose des ateliers pour présenter les bienfaits du chocolat sur la santé mais aussi une dégustation.
Dimanche 22 septembre 2024
De 09h à 09h40 : Aquaboxing
L'Aquaboxing est une forme de body combat pratiqué dans l'eau. L'Aquaboxeur est équipé de gants de boxe spécifiques, et exécute en musique une chorégraphie dans l'eau.
Inscriptions aux activités de Thalazur Port-Camargue: 04 66 73 60 60
Programme des activités Thalazur Bandol
Vendredi 20 septembre 2024
10h : "Rituel les 5 Tibétains pour booster son énergie vitale" (8 personnes maximum)
Samedi 21 septembre 2024
17h : Séance de Pilates ( 6 personnes maximum)
Dimanche 22 septembre 2024
9h : Yoga sur la Plage* (6 personnes)
Inscriptions aux activités de Thalazur Bandol : 04 94 29 33 05
* Sous réserve de la météo, l'établissement se réserve le droit de changer l'espace initialement prévu.
Programme des activités Thalazur Antibes
Vendredi 20 septembre 2024
De 15h à 15h45 - Pilates sur la terrasse du restaurant face à la mer
Samedi 21 septembre 2024
De 10h30 à 11h : Réveil Aquatique dans notre bassin de soins
Dimanche 22 septembre 2024
De 12h15 à 12h45 : Gym Aquatonic dans notre bassin de soins
Inscriptions aux activités de Thalazur Antibes : 04 92 91 82 00
A très vite dans nos établissements Thalazur.
