Actualités thalasso Thalazur : Offres spéciales, salons, bons plans...

Circuit training à domicile

On vous dit tout, découvrez notre vidéo sportive d'un circuit training spécialement dédié aux espaces restreints pendant cette période de confinement. Notre coach sportif, Ludovic de Thalazur Carnac vous délivre tous ses conseils !

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Un circuit training

Julien, notre coach sportif de Thalazur Royan, vous propose un circuit training à réaliser à la maison pour vous défouler et prendre soin de vous en toute sécurité. Découvrez comment renforcer votre sangle abdominales !

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Un masque au Curcuma

Manon, notre esthéticienne et masseuse de Thalazur Saint-Jean-de-Luz vous propose de découvrir comment réaliser un masque au curcuma depuis votre domicile. Ce masque est idéal pour unifier votre teint et nourrir votre peau. Le tout avec des vertus antioxydantes.

Découvrez la vidéo explicative pour réaliser ce masque !

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Le circuit training spécial confinement !

On vous dit tout, découvrez notre vidéo sportive d'un circuit training spécialement dédié aux espaces restreints pendant cette période de confinement. Notre coach sportif, Ludovic de Thalazur Carnac vous délivre tous ses conseils ! Vidéo à venir

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Un circuit training

Victor, notre coach sportif de Thalazur Antibes, vous propose un circuit training à réaliser à la maison pour vous défouler et prendre soin de vous en toute sécurité.

Un programme en vidéo de renforcement complet.

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La tarte aux fraises

Notre chef pâtissier de Thalazur Antibes, vous propose de réaliser une délicieuse tarte aux fraises. Les beaux jours arrivent, les fruits de saison aussi, il est temps de se faire plaisir ! Ne manquez pas en détail la vidéo de cette somptueuse recette

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Réveil musculaire et énergétique !

Notre responsable du spa de Thalazur Antibes, Jean Philippe Delville vous propose de découvrir en vidéo comment bien débuter sa journée avec un réveil musculaire doux et énergétique avec un système d'acupression sur les différentes parties du corps !

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Un modelage stimulant du visage !

Nos esthéticiennes de Thalazur Port-Camargue vous proposent de réaliser un modelage du visage stimulant à réaliser à la maison en 3 minutes chrono. Ce modelage va stimuler la circulation sanguine et favorise l'éclat du teint !

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Une initiation à l'hypnose

Notre hypnothérapeute de Thalazur Royan, Cloé Pavaillon, vous propose en vidéo comment rester optimiste durant cette période de confinement en quelques minutes top chrono !

Retrouvez le sourire avec les choses simples de la vie.

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Tartines gourmandes

Notre chef Cédric Launay de Thalazur Cabourg vous propose de découvrir sa recette de tartines de légumes. Vous aimez les endives, les oignons rouges, l'avocat, les noix et les oranges ? Alors vous succomberez à cette délicieuse recette !

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L'auto-massage du ventre !

Aujourd'hui, notre hydrothérapeute de la thalasso de Thalazur Royan, Heidi vous propose de découvrir comment réaliser un auto-massage du ventre. Une technique inspiré des manœuvres du Chi Nei Tsang.

Cet auto-massage permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles gardées en mémoire dans le ventre (au niveau des intestins et des organes), ce que l’on a eu du mal à « digérer », au sens propre comme au sens figuré.

Le Chi Nei Tsang vise donc à rééquilibrer le niveau de bien-être global, en travaillant spécifiquement sur les points réflexes de toute la zone du ventre.

Découvrez en vidéo l'auto-massage du ventre :

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Exercices de Yoga

Alice, notre professeur de Yoga de Thalazur Royan vous montre aujourd'hui comment délier sa colonne vertébrale et l'assouplir grâce à des exercices doux. Découvrez dans les prochains jours la vidéo de cet exercice de Yoga.

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Connaissez-vous l'EFT ?

Notre praticien de l'EFT de Thalazur Port-Camargue Laurent Munoz vous propose de découvrir un protocole simple et efficace pour gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions. Une vidéo bien-être et relaxation pour vous aider en cette période de confinement. Vidéo à venir.

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Recette de chef !

Notre chef de Thalazur Arcachon vous propose de découvrir sa délicieuse recette de l'île flottante. Un petit dessert facile et savoureux à découvrir pour un plaisir en confinement.

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La méditation axée sur la respiration

Découvrez notre tuto vidéo pour découvrir la méditation axée sur la respiration. Notre expert thalasso de Thalazur Bandol vous livre tous ses secrets pour apprendre à mieux respirer pendant ce confinement. Suivez les conseils pour un véritablement moment de bien-être.

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Les protéines végétales dans votre alimentation !

Cette semaine, notre directeur thalasso de Thalazur Royan, Serge Fourcade, vous propose de découvrir comment trouver des protéines végétales dans votre alimentation. Ces protéines sont moins connues que les protéines animales mais elles restent essentielles dans notre alimentation.

Découvrez en vidéo quels sont ces aliments !

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Tuto massage cuir chevelu !

Notre Responsable Esthétique de Thalazur Royan, Anne-Sophie Bontemps vous propose de réaliser depuis votre domicile un massage du cuir chevelu. Envie de vous chouchouter, de vous détendre et de prendre soin de vous ? Rien de plus simple, découvrez notre vidéo explicative pour un véritable moment de bien-être.

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Recettes plat et dessert : crème brûlée au potimarron avec sa salade et île flottante à la fraise !

De petites gourmandises pour le plus grand plaisir de vos papilles !
Découvrez les recettes de la crème brûlée au potimarron avec sa salade et de l'île flottante à la fraise réalisée par notre cheffe de Thalazur Port Camargue Elodie Galonnier !

Une délicieuse recette à préparer depuis votre domicile !

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Faites le plein de magnésium !

Je fais le plein de magnésium. Bananes, framboises et figues sont riches en magnésium. Mais sèches, elles en contiennent 4 fois plus !

Je retiens ces teneurs pour 100g : figues (52mg), dattes (47mg), abricots (36mg), raisins secs (33mg), 20 amandes (60mg).

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Travaillez vos abdos !

Cette semaine, notre responsable des sports de Thalazur Ouistreham, Dorothée Drouffe vous montre comment bien faire des abdos pour gagner la ligne. Retrouvez dès maintenant notre vidéo !

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Recette du fondant au chocolat - coulis de framboise

Il est temps de se faire plaisir en cette période de confinement, ce lundi 13 avril, notre chef Sébastien Lalanne de Thalazur Arcachon, vous propose une recette à tomber à la renverse.

Découvrez en vidéo la délicieuse recette du fondant au chocolat au coulis de framboise. Bon appétit...

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Pour lutter contre la fatigue oculaire !

Découvrez un exercice pour vous aider à résoudre les petits soucis de fatigue oculaire :

- regardez au loin, si possible à travers une fenêtre.

- Vous pouvez aussi faire des 8 avec vos yeux et regarder en haut, en bas, à droite, puis à gauche.

Vous travaillez devant un écran ou si pendant le confinement vous passez plus de temps sur vos téléphones portables ou ordinateurs, alors cet exercice est fait pour vous !

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Découvrez un circuit training !

On vous dit tout, découvrez notre vidéo sportive d'un circuit training spécialement dédié aux espaces restreints pendant cette période de confinement. Notre coach Julien Pineau de Thalazur Royan vous délivre tous ses conseils !

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Conseils et astuces pour ranger vos produits de beauté !

Notre responsable esthétique de Thalazur Royan vous donne ses conseils et astuces pour bien ranger vos produits de beauté.

Transformez votre salle de bain en un véritable endroit de produits de beauté en misant sur des rangements astucieux et facile à réaliser.

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Découvrez la célèbre Gym Beauté !

Aujourd'hui, notre partenaire Payot joue le jeu et vous propose de réaliser depuis chez vous la très célèbre Gym Beauté.
En quelques minutes seulement, retrouvez votre visage détendu !

Vous désirez en savoir plus, et découvrir toutes les astuces pour réaliser cette fameuse Gym Beauté ?
A vous de jouer !

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Conseils et astuces pour trouver le sommeil !

Notre directeur thalasso de Thalazur Royan vous donne tous ses conseils et astuces pour (re)trouver votre sommeil !

Découvrez la vidéo dès à présent :

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Massage Express Anti-Fatigue

Découvrez tous nos conseils pour réaliser un massage express anti-fatigue à la maison.

Comment le réaliser ? :

- Je pose mes doigts, l'index et le majeur de chaque main au centre du front.
- Je masse en effectuant doucement 5 petits cercles d'abord dans un sens, puis dans l'autre.
- Je continue en exerçant 5 pressions et je tapote 5 fois.

Le tout à faire plusieurs fois dans la journée pour un petit moment de détente garanti.
Vous voilà reconcentré(e) !

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Exercice de renforcement musculaire

Ce vendredi 03 avril 2020, découvrez une vidéo avec des exercices de renforcement.

En cette période de confinement, hors de question de se laisser aller et de ne pas prendre soin de soi. Thalazur vous donne toutes les astuces bien-être et beauté pour vivre un confinement dans les meilleures conditions possibles.

Découvrez la vidéo détaillée pour ce nouvel exercice !

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Apprendre à bien manger ...

Durant ce confinement, nous avons le temps. Le temps de se retrouver, de se ressourcer mais également le temps de cuisiner.
Thalazur vous propose d'apprendre à bien manger en pleine conscience et comment vous réconcilier avec votre assiette ?

Ecoutez vos sensations, faites confiance à votre corps, mangez doucement et sereinement : vous avez le temps.

Pour vous aider à cela, notre dieticienne vous propose ce mercredi 01 avril une vidéo détaillée et explication.

A vos assiettes !

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Réaliser votre gommage maison !

Durant cette période de confinement, il est important de continuer à prendre soin de vous. Pour cela, chaque semaine Thalazur vous donnera toutes ses astuces beautés pour entretenir votre peau.

Les gommages sont essentiels et importants pour notre peau, ils sont à effectuer régulièrement afin d'éliminer toutes nos cellules mortes, d'affiner le grain de peau, et permettre à notre peau de se renouveler.

Envie de prendre soin de vous, de vous chouchouter en douceur dans votre salle de bain, alors ne manquez pas cette vidéo réalisée rien que pour vous !

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