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Nous avons le plaisir de vous annoncer que Monsieur JACQUES Serge* est l'heureux gagnant du séjour thalasso "Vitalité marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Vue Jardin à Thalazur Port-Camargue, Thalassothérapie & Spa !*
A compter du 05/03/2017, tentez de remporter un séjour thalasso "Thalazur" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Premium à Thalazur Cabourg, Thalassothérapie & Spa d'une valeur de 1 000 €, cliquez sur le lien suivant : Espace client.
*Merci de contacter au plus vite notre centrale de réservation Thalazur au 0 805 694 805 afin de recevoir votre bon cadeau.
*Dates du séjour : suivant disponibilité en semaine (exepté vendredi et samedi soir) du 26/02 au 31/03;du 05/11 au 22/12/2017. Séjour valable dans les périodes citées ci-desssus. Séjour non échangeable, non modifiable, non remboursable et non cessible à un tiers. Si non utilisation dans les dates prévues, le séjour sera perdu.
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Riche en sels minéraux et oligo-éléments, l’eau de mer, chauffée aide, elle aussi, à lutter contre le stress. À son contact, l’organisme fatigué se recharge naturellement en absorbant des ions négatifs. Ainsi, on estime que 12 minutes d’immersion suffisent à la peau pour capter ces fameux ions négatifs et se diffuser dans tout le corps ! L’eau de mer joue donc un rôle primordial dans la remise en forme et la diminution du stress.
En cas de période de stress, il est souvent conseillé par les médecins de changer d’air. La thalassothérapie, véritable havre de paix, est l’endroit le plus approprié pour se ressourcer. Le positionnement géographique de la thalasso, en bord de mer, permet au curiste de bénéficier des nombreux avantages du climat marin. L’air vivifiant est propice à la détente : les iodes libérés en front de mer sont bienfaisantes pour l’organisme. Ainsi, le climat marin agit efficacement sur le stress et les tensions nerveuses.
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Pratiquement tous les soins d’eau sont des soins reminéralisants mais certains le sont plus que d’autres. Ce sont en premier lieu les enveloppements d’algues et de boue qui vont vous apporter la plus grande reminéralisation. Du fait de la concentration des oligoéléments et des minéraux, ces crèmes d’algues ou de boue micronisées vont, par un effet d’osmose, vous aider à recharger votre corps et suppléer aux carences.
Il faut pour cela que les algues soient chauffées à une température proche de celle du corps. Il est important de savoir qu’un bain hydromassant d’eau de mer chauffée est reminéralisant dès la 8ème minute.
Si vous n’avez aucun problème de retour veineux ou cardiovasculaire, vous pouvez réaliser des petites séances de hammam (3 à 5 mn) avant les soins reminéralisants. De cette façon, vos pores seront bien dilatés et la minéralisation sera effective dès le début du soin. Si la pratique du hammam vous est interdite, alors un passage dans le bassin ludique vous donnera pratiquement les mêmes effets.
Après les soins d’eau, il n’est pas nécessaire de prendre une douche (sauf pour les algues). De cette façon vous continuerez à entretenir le principe d’absorption des oligoéléments et des sels minéraux. Vous ne vous doucherez qu’à la fin de votre parcours de soins.
Dans un premier temps, nous favoriserons les cures de 6 jours si l’on souhaite une récupération physique et morale profonde. Les courts séjours étant préconisés avant tout pour l’aspect détente et repos mais trop courts pour une reminéralisation optimale.
La durée des bienfaits peut varier en fonction de votre état de fatigue à votre arrivée ou encore de votre état de stress familial ou professionnel, votre qualité de vie au quotidien (pollution, hygiène alimentaire…)...
En moyenne on peut espérer conserver les bienfaits de la cure entre 3 et 6 mois.
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lire la suiteIl ne suffit pas simplement d’appliquer sur la peau des algues récoltées sur la plage : Il faut qu’elles soient micronisées, c'est-à-dire broyées très finement pour libérer les oligoéléments, les sels minéraux … Dès lors que ces éléments se trouvent en contact direct avec la peau, ils pénètrent dans notre organisme et nous transmettent toutes leurs richesses.
Préférez nos enveloppements aux parfums d’ailleurs, aux senteurs exotiques : enveloppement à la pulpe de coco, enveloppement aux 3 thés, enveloppement au cacao… En plus d’être douce, votre peau sera délicatement parfumée.
Signalez-le à l’hydrothérapeute, qui appliquera alors des algues froides sur vos jambes.
*Libre accès au Parcours Marin inclus pendant la ½ journée de votre soin.
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Vous l’aurez donc compris, être hydrothérapeute, c’est un métier de cœur et de passion entièrement tourné vers le bien-être des autres.
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C’est un découpage très simple de votre alimentation, en 4 temps forts, qui correspond à votre bio rythme enzymatique : il suffit de placer le bon aliment au bon moment pour que votre corps l’utilise et ne stocke pas le superflu.
Le petit-déjeuner est le moment des apports riches en lipides avec le pain traditionnel, 1/3 de baguette, jusqu’à 100 g de fromage, 20 g de beurre et une boisson chaude, sans sucre ni lait bien sûr. Le déjeuner est un solide plat unique, avec un apport important de protéines, 250g au minimum, viandes ou poissons, maigre ou gras, même en sauce, et c’est aussi le moment des glucides lents, pâtes, riz, pommes de terre, les frites ne sont pas proscrites, la valeur d’un bol chinois. Les apports de ce plat sont importants pour vous permettre de ne pas avoir de coup de barre l’après-midi. Attention il n’y a pas de dessert, juste de l’eau et une boisson chaude en fin de repas, toujours sans sucre. Quatre heures après le repas, vers 17h ou 18h, il est important de prendre la collation. C’est là que le sucre arrive, car vous créez votre insuline à ce moment de la journée. Cette collation se compose d’un gras végétal, le plus célèbre restant le chocolat noir, qui servira de coupe-faim et d’un apport en fruits, frais ou secs, en compote ou en jus, pour respecter les conseils de l’OMS sur la consommation de fruits et légumes. Le dîner est le repas le plus léger, car il faut apporter juste le nécessaire pour notre métabolisme basal de repos et pour un meilleur sommeil. Viendront là les poissons maigres, les viandes blanches et bien sûr les légumes verts, toujours la valeur d’un bol chinois.
Loin de là ! Vous avez la chance d’avoir deux repas jokers par semaine dans cette méthode, qui vous permettent de répondre favorablement aux invitations ou repas d’affaire, sans avoir peur de faire une entorse à vos bonnes habitudes. En outre, même à l’extérieur, tout restaurant est susceptible de vous proposer un plat unique avec viande et féculents, ne serait-ce qu’un steak frites.
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La somato-relaxologie signifie l’étude de la relaxation du corps. C’est une technique de modelage associée à la relaxation profonde et à la prise de conscience du corps. Au départ, c’est un modelage corporel qui ressemble au Californien, mais comme la clientèle de Royan est exigeante, je l’ai rendu plus spécifique en intégrant l’atrapuncture (points du dragon), vieille médecine chinoise à base de vibrations.
Vertus relaxantes et rééquilibrantes. L’objectif n’étant pas de faire dormir la personne après le modelage mais d’installer un bien-être profond et durable.
Un soin d’une heure, 52 minutes de pratique effective est suffisant pour effectuer une bonne séance de somatorelaxologie. Un modelage par mois est idéal pour des bénéfices présents sur du long terme.
Effectivement, en complément de la somato-relaxologie il est recommandé de pratiquer des séances de relaxation en piscine afin renforcer le processus de détente profonde.
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A l'approche de l'hiver, nous rentrons dans une saison où nous avons besoin de chaleur et de bien-être. C'est pourquoi la « stone thérapie » plus connue sous le nom de massage aux pierres chaudes est le soin idéal pour se faire cocooner!
Nous effectuons un modelage en alternant les pratiques manuelles avec des huiles essentielles et le modelage avec des pierres de basalte qui proviennent de roches volcaniques. La chaleur des pierres va pénétrer les muscles en profondeur pour éliminer toute tension et faire circuler les énergies.
Ce soin s'effectue sur une durée d'1 heure suivie d'une relaxation, compter 95 €.
Un moment de bonheur à ne pas rater dans notre espce “Bien être, institut de beauté” !
L'espace détente dispose d'un parcours aquatique réunissant différents ateliers pouvant être déclenchés individuellement par bouton poussoir. En descendant les marches de la piscine d'eau de mer, on trouve un des deux cols de cygne qui permettant de masser les régions dorsales et cervicales.
En s'avançant un peu plus, on arrive aux premières buses hydro-massantes qui procurent un massage tonique et profond de l'abdomen et des régions dorsaux lombaires. Le curiste pourra se déplacer lentement, latéralement et verticalement devant chaque jet. Ensuie le jacuzzi permet une relaxation complète et conviviale grâce à son eau bouillonnante à 35°C.
La marche à contre courant tonifie les muscles des membres inférieurs et supérieurs. Le geyser terminera l'exercice par une relaxation qui activera la circulation des membres inférieurs. Les buses hydro-massantes permettent un massage localisé au choix des articulations des hanches ou des genoux.
Pour terminer, une sieste bien méritée s'imposera alors sur un lit bouillonnant pour se relaxer les cervicales et les régions dorsales et lombaires !
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Reposez votre colonne vertébrale plusieurs fois par jour (10’). Couché sur le dos, cuisses fléchies à 90° et jambes reposant horizontalement sur une chaise ou sur un canapé. Vous pourrez y associer une respiration abdomino-diaphragmatique : Souvenez-vous, j’inspire, je gonfle le ventre, je souffle, je rentre le vente, je plaque ma colonne vertébrale au sol.
Couché sur le dos, un membre inférieur en crochet pied au sol, l’autre ramené sur la poitrine. Vous vous opposez à la flexion de la cuisse avec le talon de la main opposée en soufflant par la bouche pendant 5 à 6s.
A répéter 10 fois de chaque côté en alternant.
En position debout, collé au mur ou à une porte, accroupissez-vous en fléchissant les genoux puis remontez. Veillez à ce que votre dos et votre tête restent toujours en contact avec le mur ou la porte.
A répéter 10 fois.
Position debout, en conservant les talons au sol, vous fléchissez les genoux au maximum, vous verrouillez le bassin ( je rentre le ventre, je serre les fesses ), vous croisez les doigts des deux mains en levant les bras à la verticale et vous réalisez un étirement axial actif vers le plafond.
A répéter 10 fois.
Position debout sur la pointe des pieds, genoux légèrement fléchis, bassin basculé vers l’arrière, ventre rentré. Le regard est horizontal, la tête en léger double menton. Vous présentez avec la paume de la main une résistance à l’inclinaison de la tête dans toutes les directions. Attention la poussée de la tête doit être égale à la résistance de la main sans provoquer de mouvement.
5 poussées de 10 secondes dans chacune des directions.
Pour plus d’efficacité l’ensemble de ces exercices peut être complétés par des applications de boue ou d’algues dans un centre de thalassothérapie ou dans un institut de soins.
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Puisée au large, filtrée puis chauffée à température voisine de celle du corps (entre 31 et 36°C), l’eau de mer utilisée en thalasso conserve toutes ses qualités d’origine, véritable mine d’éléments minéraux et vivants ! Outre les nombreux sels minéraux et oligo-éléments dont elle regorge, elle compte environ 27 grammes de chlorure de sodium par litre; cette forte densité lui confère une plus grande portance que l’eau douce et facilite les mouvements. Animaux et végétaux y pullulent, ce qui en fait une formidable réserve nutritive et un complexe biochimique bénéfiques à notre bien-être et notre santé.
L’eau de mer contient de nombreux électrons en dissolution. A son contact, l’organisme fatigué se recharge naturellement, il absorbe des ions négatifs et fait le plein de sels minéraux. On estime que 12 min d’immersion suffisent à la peau pour capter ces fameux ions négatifs, qui vont ensuite atteindre le derme et se diffuser dans tout le corps ! Les “ions potassium” migrent vers la fibre musculaire, tandis que les “ions calcium” consolident les os.
Un simple bain d’eau de mer chaude participe donc à la régénérescence de l’organisme. L’air marin contribue lui aussi au bien-être procuré par les cures de thalasso. Nettoyé par les vents, riche en oligo-éléments, il favorise la dilatation des capillaires et accélère les échanges entre le corps humain et le milieu marin. Comme au contact de l’eau, le corps se recharge, avec à la clé : moins de stress et un regain de tonus !
L’air vivifiant des bords de mer est propice à la détente et au ressourcement. Associé aux rayons très bénéfiques du soleil, le climat marin agit efficacement sur le stress et les tensions nerveuses. Les iodes qui y sont libérés sont bienfaisantes et revitalisantes pour l’organisme. Les sensations de fatigue et de frustrations disparaissent petit à petit et le curiste retrouve harmonie du corps et de l’esprit.
Avec le rythme et le mode de vie actuel, les centres de thalassothérapie sont devenus de véritables havres de paix ! On s’y rend pour se reposer et se ressourcer ! L’eau de mer joue un rôle primordial dans la remise en forme et dans l’apport de sels minéraux nécessaires à notre organisme.
"Le monde s’offre à vous au travers de modelages divers et variés, vous permettant une totale relaxation et une réelle régénéressence de l’organisme grâce aux modelages Ayurvédique, Balinais, Thaïlandais, Shiatsu, modelage traditionnel Chinois des pieds… Apaisement des tensions du quotidien grâce aux apports bénéfiques d’oligo-éléments, de minéraux par simple pénétration cutanée durant les enveloppements d’algues, action tonifiante assurée !"
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Avant toute chose, le hammam vous apporte de la détente en apaisant les contractures musculaires ainsi que les tensions nerveuses, et par conséquent une amélioration du sommeil peut en résulter.
Dans une approche des soins de la peau, le hammam a des propriétés exfoliantes. La chaleur humide de celui-ci entraîne la sécrétion des glandes sudoripares favorisant le nettoyage de l’épiderme. L’ajout d’huiles essentielles d’eucalyptus dans le hammam décongestionne les voies nasales et facilite la respiration.
Toutefois, des précautions sont à prendre dans la pratique du hammam, car les troubles cardio-respiratoires et circulatoires en font des contres indications absolues et de rigueur.
Le temps de passage est relativement bref : entre 8 et 20 mn. Il ne faut aucunement dépasser ce temps imparti pour respecter votre organisme et ne pas atténuer les effets du hammam.
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Nous avons le plaisir de vous annoncer que Madame LEGER Valérie* est l'heureuse gagnante du séjour thalasso "Thalazur" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Premium à Thalazur Cabourg, Thalassothérapie & Spa,d'une valeur de 1 000 € !
A compter du 09/04/2017, tentez de remporter un séjour thalasso "Vitalité Marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Standard à Thalazur Saint-Jean-de-Luz, Thalassothérapie & Spa d'une valeur de 712 €, cliquez sur le lien suivant : Espace client.
*Merci de contacter au plus vite notre centrale de réservation Thalazur au 0 805 694 805 afin de recevoir votre bon cadeau.
*Dates du séjour : suivant disponibilité en semaine (exepté vendredi et samedi soir) du ;du 05/11 au 22/12/2017; du 02/01/2017 au 09/02/2018. Séjour valable dans les périodes citées ci-desssus. Séjour non échangeable, non modifiable, non remboursable et non cessible à un tiers. Si non utilisation dans les dates prévues, le séjour sera perdu.
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Nous avons le plaisir de vous annoncer que Monsieur RAYNAUD Fabien* est l'heureux gagnant du séjour thalasso "Vitalité Marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Alpilles à Thalazur Antibes, Thalassothérapie & Spa Thalassothérapie & Spa !*
A compter du 04/06/2017, tentez de remporter un séjour thalasso "Vitalité Marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Vue ville à Thalazur Ouistreham, Thalassothérapie & Spa d'une valeur de 756 €, cliquez sur le lien suivant : Espace client.
*Merci de contacter au plus vite notre centrale de réservation Thalazur au 0 805 694 805 afin de recevoir votre bon cadeau.
*Dates du séjour : suivant disponibilité en semaine (exepté vendredi et samedi soir) du 05/11 au 22/12/2017; du 02/01 au 09/02/2018. Séjour valable dans les périodes citées ci-desssus. Séjour non échangeable, non modifiable, non remboursable et non cessible à un tiers. Si non utilisation dans les dates prévues, le séjour sera perdu.
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lire la suiteNous avons le plaisir de vous annoncer que Madame RONFLETTE Aurélia* est l'heureuse gagnante du séjour thalasso "Vitalité Marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre vue ville à Thalazur Ouistreham, Thalassothérapie & Spa Thalassothérapie & Spa !*
A compter du 09/07/2017, tentez de remporter un séjour thalasso "Vitalité Marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Premium à Thalazur Arcachon, Thalassothérapie & Spa d'une valeur de 868 €, cliquez sur le lien suivant : Espace client.
*Merci de contacter au plus vite notre centrale de réservation Thalazur au 0 805 694 805 afin de recevoir votre bon cadeau.
*Dates du séjour : suivant disponibilité en semaine (exepté vendredi et samedi soir) du 05/11 au 22/12/2017; du 02/01 au 09/02/2018. Séjour valable dans les périodes citées ci-desssus. Séjour non échangeable, non modifiable, non remboursable et non cessible à un tiers. Si non utilisation dans les dates prévues, le séjour sera perdu.
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lire la suiteNous avons le plaisir de vous annoncer que Madame TROISPOUX Kathy* est l'heureuse gagnante du séjour thalasso "Vitalité Marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre double Premium à Thalazur Arcachon, Thalassothérapie & Spa !*
A compter du 06/08/2017, tentez de remporter un séjour thalasso "Thalazur" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Exclusive côté rue à Thalazur Bandol, Thalassothérapie & Spa d'une valeur de 1 300 €, cliquez sur le lien suivant : Espace client.
*Merci de contacter au plus vite notre centrale de réservation Thalazur au 0 805 694 805 afin de recevoir votre bon cadeau.
*Dates du séjour : suivant disponibilité en semaine (exepté vendredi et samedi soir) du 05/11 au 22/12/2017; du 02/01/18 au 09/02/2018. Séjour valable dans les périodes citées ci-desssus. Séjour non échangeable, non modifiable, non remboursable et non cessible à un tiers. Si non utilisation dans les dates prévues, le séjour sera perdu.
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lire la suiteNous avons le plaisir de vous annoncer que Monsieur René CHAUVIN est l'heureux gagnant du séjour thalasso "Thalazur" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre double Exclusive côté rue à Thalazur Bandol, Thalassothérapie & Spa !*
A compter du 03/09/2017, tentez de remporter un séjour thalasso "Vitalité marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre double Latérale Mer à Thalazur Royan, Thalassothérapie & Spa d'une valeur de 724 €, cliquez sur le lien suivant : Espace client.
*Merci de contacter au plus vite notre centrale de réservation Thalazur au 0 805 694 805 afin de recevoir votre bon cadeau.
*Dates du séjour : suivant disponibilité en semaine (exepté vendredi et samedi soir) du 05/11 au 22/12/2017; du 02/01/18 au 09/02/2018. Séjour valable dans les périodes citées ci-desssus. Séjour non échangeable, non modifiable, non remboursable et non cessible à un tiers. Si non utilisation dans les dates prévues, le séjour sera perdu.
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lire la suiteNous avons le plaisir de vous annoncer que Madame HUBER Sophie* est l'heureuse gagnante du séjour thalasso "Vitalité Marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Standard à Thalazur Saint-Jean-de-Luz, Thalassothérapie & Spa,d'une valeur de 712 € !
A compter du 07/05/2017, tentez de remporter un séjour thalasso "Vitalité Marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre Double Alpilles à Thalazur Antibes, Thalassothérapie & Spa d'une valeur de 748 €, cliquez sur le lien suivant : Espace client.
*Merci de contacter au plus vite notre centrale de réservation Thalazur au 0 805 694 805 afin de recevoir votre bon cadeau.
*Dates du séjour : suivant disponibilité en semaine (exepté vendredi et samedi soir) du ;du 05/11 au 22/12/2017; du 02/01/2017 au 09/02/2018. Séjour valable dans les périodes citées ci-desssus. Séjour non échangeable, non modifiable, non remboursable et non cessible à un tiers. Si non utilisation dans les dates prévues, le séjour sera perdu.
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lire la suiteNous avons le plaisir de vous annoncer que Monsieur Antoine Guerrot est l'heureux gagnant du séjour thalasso "Vitalité marine" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre double Latérale Mer à Thalazur Royan, Thalassothérapie & Spa* !
A compter du 08/10/2017, tentez de remporter un séjour thalasso "Thalazur" 2 jours, 2 nuits pour deux personnes en chambre double Prémium à Thalazur Cabourg, Thalassothérapie & Spa d'une valeur de 1 000 €, cliquez sur le lien suivant : Espace client.
*Merci de contacter au plus vite notre centrale de réservation Thalazur au 0 805 694 805 afin de recevoir votre bon cadeau.
*Dates du séjour : suivant disponibilité en semaine (exepté vendredi et samedi soir) du 05/11 au 22/12/2017; du 02/01/18 au 09/02/2018. Séjour valable dans les périodes citées ci-desssus. Séjour non échangeable, non modifiable, non remboursable et non cessible à un tiers. Si non utilisation dans les dates prévues, le séjour sera perdu.
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