Thérapie qui associe la sophrologie dans un environnement aquatique, celle-ci favorise la détente, la relaxation, la méditation et le développement personnel.
Pendant la séance, les participants effectuent des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation tout en étant partiellement immergés dans l’eau, ce qui amplifie les bienfaits de la sophrologie traditionnelle en créant une expérience sensorielle unique.
Cette pratique vise à réduire le stress, à améliorer la gestion des émotions et à favoriser le bien-être global.
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