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Pour lutter contre la fatigue oculaire !

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Découvrez un exercice pour vous aider à résoudre les petits soucis de fatigue oculaire

- regardez au loin, si possible à travers une fenêtre.

- Vous pouvez aussi faire des 8 avec vos yeux et regarder en haut, en bas, à droite, puis à gauche.

Vous travaillez devant un écran ou si pendant le confinement vous passez plus de temps sur vos téléphones portables ou ordinateurs, alors cet exercice est fait pour vous !