Découvrez un exercice pour vous aider à résoudre les petits soucis de fatigue oculaire :
- regardez au loin, si possible à travers une fenêtre.
- Vous pouvez aussi faire des 8 avec vos yeux et regarder en haut, en bas, à droite, puis à gauche.
Vous travaillez devant un écran ou si pendant le confinement vous passez plus de temps sur vos téléphones portables ou ordinateurs, alors cet exercice est fait pour vous !
