Sélection idées cadeaux
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À partir de
400,50€ 9 soins sur 3 jours Rétablir un bon sommeil est essentiel pour pouvoir passer une bonne journée. Cette escale vise à améliorer la qualité et la durée du sommeil à travers des pratiques naturelles, des ajustements du mode de vie et des interventions ciblées. |
3 soins thalasso enrichis avec le concentré Magnésium indiqué dans les troubles liés à l'anxiété, au stress et au sommeil difficile
3 soins experts pour favoriser une grande détente et diminuer le stress
L'alimentation et le sommeil
La micro-sieste** (ou apprendre à s'accorder un temps de pause dans la journée)
Rituel du soir** (avoir des idées positives, étirements et auto-massage, respiration et chaleur)
* Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification.
**Susceptible d’être remplacé par une relaxation en salle ou en piscine.
