Atelier au choix (45') à Ouistreham
24 €
Description
SÉANCE ASSURÉE POUR UN MINIMUM DE 2 PERSONNES - Atelier au choix
Aqua biking : cours sur vélo, active le cœur. Travail cardiovasculaire, masse les jambes, combat la cellulite, active la pompe lymphatique.
Pilates : cette méthode de renforcement musculaire sollicite les muscles profonds du corps, permettant une amélioration de la posture. L’objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.
Yoga : permet de s’unir avec soi-même. Allie le corps, le souffle et l’esprit, parfait pour décompresser et refaire circuler vos circuits d’énergie.
Consiste à enchainer des postures qui tonifient, assouplissent, réparent votre corps. Vous vous sentirez régénéré, détendu, en pleine forme !
Tarif par personne
Comment ça marche ?
Utilisation de votre bon : Pour réserver vos soins, il vous suffit d’appeler l’établissement au moins 1 mois à l’avance afin de vous garantir des disponibilités. L’horaire du/des soin(s) vous sera alors communiqué.
Bon valable 1 an.
Informations pratiques
Peignoir et serviettes fournis.