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Vos questions les plus fréquentes

Thalassotherapie, spa & thermalisme, quelle est la différence ?

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Une thalassothérapie, c'est…

  • Véritable coup d'éclat avec un nettoyage profond du visage. Les peaux stressées et polluées apprécieront ce soin oxygénant, pour un visage reposé et hydraté.
  • Un site marin privilégié
  • L'utilisation d'eau de mer pompée à quelques centaines de mètres du rivage
  • Un but préventif ou curatif.
  • Une surveillance médicale.
  • L'utilisation des bienfaits du milieu marin, soit : le climat marin, l'eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer.
  • La proposition de différentes prestations, au travers de : piscines, jacuzzis, parcours aquatiques, saunas et hammams, jets, applications d'algues modelages…


Un SPA, c'est…

  • Une eau «courante»
  • L'absence de vocation thérapeutique.
  • Un art de vivre souvent complémentaire dans le cadre d'un séjour thalasso
  • Tout ce qui a trait à l'esthétique et à la beauté, souvent avec de grandes marques de cosmétiques, dans une ambiance apaisante, un décor généralement luxueux mais sobre. Le massage tient une place importante en utilisant le plus souvent des techniques venues des traditions d'Asie et d'Orient.

Les ingrédients et ressources marines de la thalasso ?

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Les besoins de l'organisme en minéraux et oligo-éléments :
Les minéraux et oligo-éléments sont de véritables carburants de vie. Ils sont indispensables à la bonne marche de notre métabolisme. Ils agissent à l'état cellulaire, au coeur des réactions biochimiques, afin d'assurer le bon fonctionnement de l'organisme.

Propriétés des principaux minéraux et oligo-éléments :

  • Calcium : calcification osseuse, contraction musculaire.
  • Magnésium : métabolisme de l'énergie, transmission de l'influx nerveux.
  • Phosphore : intégrité de la peau et des cheveux.
  • Sodium : équilibre fondamental de l'hydratation de l'organisme.
  • Potassium : fonctionnement des muscles et des vaisseaux sanguins, régulation de la pression artérielle.
  • Chrome : métabolisme des sucres et des graisses.
  • Fer : constituant de l'hémoglobine qui permet le transport de l'oxygène dans l'organisme.
  • Zinc : fonctionnement d'enzymes synthétisant des protéines, anti-infectieux.
  • Sélénium : fonctionnement d'enzymes luttant contre les radicaux libres (rôle anti-vieillissement).


  • Les algues
    • Le premier signe de vie est apparu dans les océans. Les algues sont ainsi les premiers organismes vivants à être apparus sur Terre. Les algues produisent aujourd'hui entre 50 et 70 % de l'oxygène terrestre. C'est aussi le premier maillon de la chaîne alimentaire. Elles se répartissent dans le monde entier et croissent partout où il y a de la lumière et de l'eau. Elles sont aussi bien présentes dans les eaux salées que douces. Les algues présentent des formes très diverses de quelques millimètres à plus de 40 mètres ! On les différencie selon leur couleur : brunes, rouges, vertes ou bleues. De tailles microscopiques jusqu'à 40 mètres, c'est plutôt par leur couleur qu'on les différencie : brunes, rouges, vertes ou bleues.
      Chaque type d'algue concentre différemment les éléments de la mer : certaines absorbent plus le sodium, d'autres le fer, le magnésium… Les bienfaits des algues varient en fonction de cette composition
      La brune de la côte nord du Finistère
      • La plus recherchée, une laminaire utilisée pour la remise en forme et le fucus particulièrement employé dans le traitement de la minceur pour sa teneur unique en oligo-éléments.
      L'algue rouge ou Palmaria palmata
      • Bourrée de calcium et de magnésium, c'est l'algue de la beauté et de l'éclat. Elle recharge la peau en hydratation en se glissant sous forme d'extraits dans les produits de soins cosmétiques. On en retire également des gélifiants et épaississants appelés carraghénanes.
      L'algue bleue super musclée
      • Des microalgues dont l'une d'elles très riche en protéines et carotène, la spiruline est utilisée pour son action sur la fermeté cutanée.
      L'algue verte presque terrestre
      • Sa teinte est constituée d'un seul pigment, la chlorophylle responsable de la coloration verte des plantes, ce qui la rend très proche des végétaux terrestres. Elle est particulièrement riche en protéines et en fer.
      Chacune de ces algues pour leurs propriétés spécifiques sont récoltées (en respectant les quotas garantissant le renouvellement de la ressource), séchées puis transformées par des process biotechnologiques naturels à basse température afin de préserver l'ensemble des minéraux et oligo-éléments de chaque espèce.

     

  • L'air marin
    • En bordure d'océan, l'air que nous respirons est chargé de microparticules d'eau de mer. Ces particules agissent comme de véritables aérosols naturels qui purifient et revitalisent l'organisme. Brassé par les vents, nettoyé des poussières et des microbes et riche en oligo-éléments, l'air marin présente des propriétés différentes selon sa localisation géographique.
  • L'eau de mer
    • Constituée d'une richesse incomparable de sels minéraux et d'oligo-éléments (sur les 120 présents sur terre, 96 sont constitutifs de l'eau de mer) est la base de toute thalassothérapie, la plus riche et la plus complète des eaux minérales. Si l'eau de mer est salée, c'est qu'elle dissimule une richesse incomparable en minéraux et oligo-éléments. C'est aujourd'hui la plus riche et la plus complète des eaux minérales. Sur les 120 minéraux et oligo-éléments présents sur Terre, on en retrouve 96 dans l'eau de mer. L'eau de mer La salinité de l'eau de mer varie selon les océans et les mers. En moyenne, elle est de 32 g/L.
  • La boue marine
    • Constituée d'un mélange de sédiments marins naturels faiblement enrichi en algues brunes, la boue se présente sous la forme d'une pâte à la légère odeur marine. Les sédiments riches en calcium, magnésium, fer, aux propriétés thermostatiques et plastiques liées à la présence de silicates d'aluminium et de Magnésium, sont prélevés à basse mer lors de grandes marées sur les côtes océaniques du Nord Finistère. En activateurs du métabolisme, les algues brunes ajoutent quelques oligo-élements à la pâte onctueuse haute tolérance.

Comment bien choisir ma thalasso ?

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  • Quand programmer mon séjour thalasso ?
    • Vos envies traduisent vos besoins, votre date est la bonne ! Nous évoquons souvent les changements de saisons (printemps, automne) où l'organisme est fatigué comme des périodes propices. Mais à chacun son rythme, écoutez-vous.

     

  • Est-il possible de faire une thalasso chez soi ?
    • Non ! Pour offrir les bienfaits d'une véritable cure de thalassothérapie, la condition sine qua non est que l'établissement de thalasso soit situé sur le littoral et offre une eau de mer vivifiante puisée à plusieurs centaines de mètres au large de la côte. Le climat marin essentiel contribue à l'environnement reconstituant d'une cure.
      Ensuite, il est tout à fait possible de poursuivre les effets bénéfiques de la thalasso chez soi en achetant sur place des produits cosmétiques issus des ressources de la mer. Des bienfaits très appréciables même si hélas, ils ne peuvent remplacer les effets exceptionnels d'un séjour thalasso.

     

  • Quelle cure de thalassothérapie choisir ?
    • Celle qui va procurer un maximum de « Bien Etre », la plus connue étant la cure de « Remise en Forme » qui utilise tous les bienfaits des ressources marines. De nombreuses cures de thalasso ont fait peau neuve avec de nouvelles propositions ajustées pour être au plus près des attentes des curistes et de leur santé. Les ressources marines sont toujours la base des programmes. Les soins, les protocoles, les textures, les senteurs et le matériel ont, eux, évolué pour être à la pointe de la technologie avec des actifs ajustés aux traitements spécifiques. Certaines cures répondent à des besoins plus individuels comme celles du « dos », « circulatoires », « silhouette et nutrition » ou pour « jeunes mamans ». Chacun peut ainsi trouver la sienne !
      Pour faire son choix, il faut savoir ce que l'on recherche et quel type de cure de thalassothérapie on envisage pour répondre à quel besoin.

     

  • Quelle sera la durée de ma cure ?
    • La durée a été établie par des spécialistes et médecins afin d'optimiser les bienfaits de la cure. Six jours, est le temps imparti pour se libérer de ses tensions et s'immerger dans un monde de soin et de bien-être. Les premiers jours, la fatigue semble prendre le dessus et le repos est utile. Puis petit à petit, l'organisme commence à se recharger en ions électronégatifs, en oligoéléments, minéraux et en vitamines. On se réapproprie son corps, on le ressource par les soins d'hydrothérapie, par les bains, par les activités liées, par l'alimentation, par l'oxygénation. Ce travail et cette pause, dont les effets seront durables plusieurs mois, se fonde sur un temps optimal défini de six jours.

     

  • Qu'est-ce qu'une formule court séjour ?
    • Les formules « courts séjours » thalasso permettent de découvrir la thalassothérapie ou tout simplement de faire une pause revitalisante le temps d'un week-end thalasso ou d'un break de 3 jours en semaine… Ces escales sont un temps idéal pour se détendre et profiter de soins professionnels seul(e) ou à deux, histoire de changer d'air mais aussi de découvrir un environnement que l'on pourra ensuite choisir pour une véritable cure.

     

  • Existe-t-il des contre-indications à la thalassothérapie ?
    • Il existe des contre-indications thérapeutiques, c'est pourquoi il est important de demander l'avis de son médecin ou de consulter le médecin de la thalasso dès l'arrivée. Chaque cure débute par un rendez-vous avec le médecin du centre.

     

  • Quelle restauration pour ma thalasso ?
    • Une restauration de qualité, bien-sûr ! Conçue à base de produits choisis avec exigence et pour leur teneur en nutriments, le plus souvent locaux, et travaillés avec soin et créativité par les chefs dont l'expertise, le savoir-faire et le talent ne sont plus à démontrer.
      Dans un cadre de thalassothérapie, le chef met en place une cuisine spécifique répondant aux critères précités et adaptée à votre programme : diététique, détox, chrononutrition, minceur, sportif etc.

     

  • Quelle destination pour mon séjour ?
    • Critère de choix essentiel, la région et donc le climat ! Traditionnellement, on qualifie de vivifiant, iodé et riche en sels minéraux et oligo-éléments celui de la Manche. Les climats de Bretagne et des côtes de l'Atlantique sont tonifiants avec un air pur. Celui de la Méditerranée est apaisant.

     

  • Quel hébergement pour ma thalasso ?
    • Vous trouverez en Thalassothérapie des hôtels 4 et 5 étoiles mais aussi la possibilité d'être hébergé en résidence relié ou non directement au centre de Thalasso… Pour une détente optimale, l'hébergement relié au centre de thalasso est préférable, celui-ci vous permettant de quitter votre chambre et d'accéder au centre de Thalasso en peignoir !

     

  • À qui est destinée la thalassothérapie ?
    • Elle est destinée à tous dès l'âge à partir de 14 ans, dès lors que l'on souhaite faire une pause et réaliser des soins profonds et revitalisants. Les bienfaits d'une cure de thalassothérapie sont multiples en préventif contre les tensions, les désagréments de l'hiver et également en curatif pour lutter contre le stress, les baisses de tonus de l'hiver, les soucis articulaires et circulatoires, agir contre l'excès de poids ou encore pour engager un programme nutritionnel spécifique etc. Une cure peut être l'occasion de réaliser une véritable Détox, bien menée et accompagnée lors d'un changement de saison (printemps/automne). Elle sera optimisée par les bénéfices associés de la thalassothérapie.

     

  • Que dois-je emporter pour mon séjour thalasso ?
    • - Une tenue et des chaussures de sport pour accéder aux salles de remise en forme, et également aux autres activités praticables en extérieurs aux alentours.
    • - Deux maillots de bain résistants aux baignades en piscines (pour les hommes : les shorts de bain sont interdits).
    • - Un bonnet de bain et une paire de sandales/claquettes qui sont obligatoires dans les établissements de thalasso. Selon l'établissement, ils sont fournis ou vendus.
    • - Le linge de cure (peignoir & serviette) est fourni pour toutes les prestations thalassothérapie incluant des soins selon les établissements. Pour cela bien se renseigner lors de la réservation.

     

  • Je suis enceinte puis-je bénéficier de soins thalasso ?
    • La plupart des soins sont déconseillés aux femmes enceintes. Il est préférable d'en parler avec son médecin préalablement au séjour et avec le médecin de l'établissement qui validera quels sont les soins qui peuvent être pratiqués sans danger.